ゴールドジム

先月からまたゴールドジムに行き始めました。

やっぱり、仕事が終わるのが遅い時は
24時間営業のゴールドジムのほうが便利という事で。。。

ここ３、４ヶ月でブヨブヨになってしまったので、
最近日替わりでウエイトと有酸素運動を交互にやって
ちょっとは締まってきました。