ヘルシーライフ,,,?

本日のランチ




玄米、大根ステーキ、ベーコン、ゆで卵、ブロッコリー、納豆、蜆の味噌汁



冷蔵庫に残っていたもので作ったのでかなり質素。。



最近はよく玄米と白米をミックスしています。

大根ステーキはコンソメスープで下煮をして

バター醤油で両面こんがり。

ブロッコリーはレンジでチンするのが

ビタミンが抜け出さないのでベストだそうです。



やっぱり気分転換には料理が一番。

黄金伝説節約バトル 1ヶ月1万円生活でもしてみようかな。。



anyways,

今からジムに行ってきます~

5 comments on “ヘルシーライフ,,,?

  1. りょへ 2008/05/31 12:43 AM

    あれーこんなに健康的な人だったっけ?意外。最近のんでないね〜大学メンツ。今度ぜひ。

  2. 菅野美穂がヌ ード会見で涙を流したワケとは??





    映画『さくらん』でかなりの大 胆なシーンに挑戦しているとゆう菅野美穂。



    以前ヌ ード写真集の会見で謎の涙を流していたのを覚えていますか?





    写真集の撮影中に・・・監督に・・・。ここまで言えば想像がつくでしょうか?



    その証拠となるビ デオはコチ ラから





    ホントにひどいです。。。。。

  3. 童貞 2009/03/20 12:40 PM

    卑猥な人妻達が若い男を欲しがっています

  4. 出会い 2009/04/06 8:02 PM

    これからも頑張ってください。

  5. 不倫 2009/05/21 12:25 PM

    素人ギャルのモロ見え無修正アダルト動画を配信

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